LITTLE KNOWN FACTS ABOUT цигун для начинающих.

В упр.З растягиваемся вверх-вниз. Вытяжение из ног через поясницу вверх в руки. Макушкой тянемся вверх, копчиком вниз.Для улучшения подвижности рук, укрепления пальцев и лечения суставов поле

Присядьте вниз одним рывком, сжав при этом руки в кулаки и согнув локти. Поднимитесь.Упражнения цигун для начинающих учат последовательно нагружать все мышцы – от ног к голове и обратно. Все

Если терапия необходима, то после ее завершения всё равно необходимо для восстановления и исключения рецидивов заниматься цигун после лечения. Во многих случаях, цигун будет являться частью